Статья рассказывает о том, как определить свои желания, возможности и обязанности, и как найти баланс между ними. Описываются различные сочетания этих элементов и как они влияют на жизнь. Приводятся примеры трансформации мышления для достижения гармонии внутри и снаружи.
# Личностный рост
Стать самостоятельным, найти опору в себе, позволить себе отдых, заботиться о себе, иметь хороший секс, интересные хобби - все это необходимо для личностного роста и счастливой жизни. Необходимо признать свои ограничения и жить свою жизнь, порой требующую смелости и мужества.
Обесценить - это снизить ценность, сделать неважным и не заслуживающим внимания. Статья рассказывает о том, как обесценивание начинается в детстве и как оно влияет на нашу жизнь. Автор объясняет, что обесценивание - это защита от чувств, часто сложных, чтобы их не проживать, не чувствовать, потому что когда-то было очень больно и сейчас нельзя их проживать.
Статья рассказывает о том, как правильно хвалить, чтобы формировать стойкость и гибкость. Важно хвалить за то, что зависит от человека, за усилия, подход, концентрацию, упорство, изменения к лучшему. Необходимо учитывать индивидуальные особенности и благодарить за помощь. Ограничения включают нехваление за достижения, которые не связаны с трудом, нехваление больше двух раз за одно и то же, нехваление из жалости и желания понравиться.