В статье представлено упражнение для работы со сложными переживаниями из прошлого. Необходимо выбрать карту и осмыслить ее значение, задавая себе вопросы. Это поможет найти путь выхода из травматических переживаний и изменить свой взгляд на прошлое.
# Психология
Статья рассказывает о том, почему люди не всегда поступают логично, осознавая, что для них лучше. Автор объясняет это явление логикой травмы и приводит примеры из жизни, когда люди терпят унижения и не могут принимать правильные решения. Статья направлена на помощь в самопознании и понимании своих эмоций.
В статье представлено упражнение - «ассоциативный тест Юнга», которое поможет разобраться в аспектах доверия и безопасности внутри вашей психики. Читателям предлагается выполнить несколько шагов, чтобы получить ключевое слово, которое может указать на скрытые страхи, мотивации, препятствия или желания. Статья также содержит пошаговую инструкцию и схему выполнения упражнения.
Обесценить - это снизить ценность, сделать неважным и не заслуживающим внимания. Статья рассказывает о том, как обесценивание начинается в детстве и как оно влияет на нашу жизнь. Автор объясняет, что обесценивание - это защита от чувств, часто сложных, чтобы их не проживать, не чувствовать, потому что когда-то было очень больно и сейчас нельзя их проживать.
Статья рассказывает о том, что означает потеря чего-то во сне. Автор объясняет, что такие сны могут быть связаны с нашими внутренними конфликтами и проблемами в жизни. В статье приводятся примеры возможных мотивов, таких как потеря адреса или телефона, ключей от дома, паспорта или мобильного телефона. Автор советует задавать себе вопросы, чтобы понять, что именно эта потеря значит для нас и какие проблемы она может отражать.
В статье предлагаются 3 вопроса для проверки того, насколько глубоко УУ и ошибка выжившего пустили корни в вашем сознании. Также задается вопрос о том, какие проблемы и сложности у профессионалов, которые кажутся успешными. Читайте статью, чтобы проверить свои убеждения и глубину своих корней УУ и ошибки выжившего.
Проекция - механизм психологической защиты, при котором внутреннее ошибочно воспринимается как приходящее извне. Человек приписывает кому-то или чему-то собственные мысли, чувства, мотивы, черты характера и пр. Проекции проходят через пять стадий, которые могут привести к конфликту, разладу и недоразумениям.
Статья о том, как узнать свои ценности и ожидания, проведя упражнение на их исследование. Предлагается написать на листках бумаги то, что для вас имеет ценность и важно, а затем откладывать их по очереди, наблюдая за своими эмоциями и ощущениями. Автор статьи - психолог Наталья Мидонина.
Похвала должна быть связана с усилиями и навыками ребенка, а не с его врожденными данными. Обобщенная похвала, связанная с талантом, может ограничить возможности ребенка и привести к страху неудачи. Ребенок должен понимать, что навыки можно развивать и улучшать, и что ошибки - это нормально. В следующем посте будет рассказано, как правильно хвалить.
В этом посте Мидони Наталья предлагает узнать, какие семена скрыты внутри вас и ждут преобразования и рождения вновь, в новом качестве. Для этого нужно выбрать карту из блока 1-5, найти ее в блоках 6-10 и рассмотреть изображенное на ней растение. Получив ассоциации, можно почитать об этом растении в электронных энциклопедиях и получить еще больше понимания, как это поможет и какой ресурс в этом лично для вас.